Jaká by měla být hloubka židle?

Při výběru lehátka si můžete pořídit nábytek z rohože nebo jiného materiálu, standardní model nebo skládací, vyrobený ve vhodném dekorativním stylu. Židle se obvykle kupuje v následujících situacích: koupíte ji jako součást sady čalouněného nábytku samostatně nebo potřebujete kompaktní místo na spaní (pak si vyberte křeslo). Pojďme se podívat, na co si dát pozor při nákupu tohoto kusu nábytku.

Kritéria pro výběr lehátka

Pokud potřebujete koupit pohodlné křeslo v klasickém designu pro relaxaci, optimální vlastnosti modelu budou následující:

• Sklon opěradla – 115-130º. Některé návrhy jsou nastavitelné;
• Sklon sedadla od okraje k zadní části je 10-15º (to znamená, že sedadlo vpředu je o něco vyšší než v oblasti blíže k zádům);
• Výška sedáku (vzdálenost od podlahy) – 35-48 cm Optimální výška pro výšku uživatele 160-170 cm – 42 cm;
• Hloubka sedáku (vzdálenost od okraje k opěradlu) – 50-90 cm, šířka – 50-70 cm.

Obecně řečeno, vaše lehátko by mělo být dimenzováno tak, aby bylo pohodlné v poloze, kterou si nejvíce užíváte.

Měkký design židle

Při výběru křesla do obývacího pokoje nebo jiné místnosti musíte zvážit styl, ve kterém bude použito:

• Country je rustikální styl, který kombinuje jednoduchost a praktičnost. Nábytek využívá přírodní materiály (dřevo, kůže, bavlna atd.);
• Skandinávský styl se vyznačuje použitím funkčního a pohodlného nábytku jednoduchých tvarů a pastelových barev. Hlavním materiálem v tomto dekoru je dřevo. Jako čalounění se používají rohože, manšestr a skotský chránič;
• Loft – vhodné jsou masivní židle doplněné kolečky pro snadný pohyb, protože pokoje ve stylu podkroví jsou obvykle velké. Použité materiály jsou sklo, nárazuvzdorný plast, kov včetně imitace rzi;
• Avantgarda – v tomto stylu je standardem použití kontrastních barev a materiálů, které se většinou nekombinují. A nábytek může mít neobvyklý tvar. Koupit si domů pohodlné a designově vhodné křeslo v avantgardním stylu je poměrně obtížné, protože je důležité zachovat hranici mezi smyslem pro styl a nábytkem, který bude v interiéru působit vyloženě nevkusně;
• Moderní – tento styl se vyznačuje hladkými liniemi a květinovým motivem. Hlavním materiálem je dřevo, které lze doplnit přírodním kamenem, mosazí, bronzem. Čalounění vyrobené z přírodních tkanin nebo kůže může mít obrazy přírody a zvířat. V modernismu je možné použít masivní i elegantnější židle;
• High-tech – židle v tomto stylu mohou mít komponenty vyrobené z kovu, skla, dřeva a plastu. Čalounění je převážně jednobarevné, barvy klidné. V interiéru je použit jednoduchý a funkční nábytek;
• Klasicismus – pro tento styl jsou vhodné židle s řezbami a různými reliéfy na povrchu, se zakřivenými nohami a překryvy z bronzu, mosazi a jiných kovů.

Typy lehátek

Kromě klasických modelů lehátek, které se obvykle používají v sadách čalouněného nábytku s pohovkou, existují modernější možnosti – transformovatelné židle. Jsou dražší než výrobky, které se nerozkládají, ale umožňují přeměnit obyčejnou konstrukci na pohodlné místo k odpočinku, na kterém můžete ležet. Existují dva hlavní typy kabrioletů: křeslo a křeslo.

Jak vybrat židli do vašeho domova, aby byla pohodlná? Hlavní věcí je vybrat dobrý transformační mechanismus. Křeslo má následující mechanismy:

• Harmonika – vyniká snadností skládání: sedák se zespodu zvedne a vytáhne dopředu a tím se vysune i vnitřní část, která se přemění na lůžko. Zadní strana židlí je obvykle tlustá, protože v ní je umístěn zatahovací prvek. Plus design – pod sedadlem je malá schránka;
• Eurobook se vyznačuje spolehlivostí, protože se při rozkládání nepoužívají žádné mechanické části: sedadlo se jednoduše vytáhne dopředu a opěradlo se umístí na své místo. Nevýhodou Eurobooku je, že tvoří malé místo na spaní (krátká délka). Proto je mechanismus relevantní pro široké židle;
• Dolphin není příliš praktický mechanismus (při neustálém používání se rychle porouchá), ale lze jej snadno rozložit: nemusíte vynakládat velké úsilí, protože výsuvná část má ve spodní části válečky a poté se zvedá pomocí paralelních závěsů .

Další možností pro lehátko se skládacím mechanismem je model křesla. Jedná se o provedení, u kterého si můžete nastavit sklon zádové a nožní opěrky. Na základě metody transformace existují dva typy inzerentů:

• Mechanické – mají pružiny a tzv. plynové výtahy. Polohu zádové opěrky lze změnit pevným zatlačením. Proces transformace není příliš rychlý;
• Elektromechanické – mají elektrický pohon a lze je ovládat z dálkového ovladače. Tyto modely jsou dražší a vyžadují připojení k síti.

Pokud nechcete kupovat rozkládací křeslo, existují další možnosti, například sedací vaky. Jedná se o bezrámové modely, které jsou plněné sypkým plnivem (například kuličky z pěnového polystyrenu) nebo vzduchem a lze je tvarovat jako koule, válec atd. Židle se sedacím vakem jsou měkké a pohodlné a vnější potah je obvykle snímatelný a lze při znečištění vyprat.

Můžete si také pořídit houpací křeslo. Mají různá provedení: běžecké, vídeňské, kluzáky, papasan (pružina). Nejjednodušší jsou standardní ratanová křesla. Složitější konstrukce mají elektronické prvky pro úpravu frekvence a amplitudy vibrací.

Originální designy lehátek

Neobvyklou možností je pořídit si domů pohodlné křeslo v podobě závěsného modelu s pevnou základnou. Tvar může být ve formě koule, vajíčka, kokonu. Podle způsobu upevnění se dělí na stropní, tahové konstrukce nebo se samostatným stojanem. Třetí možnost je mobilní, další jsou stacionární (připevněné ke stropu nebo podlaze).

Dalším typem židle na míru je nafukovací model, obvykle vyrobený z polyvinylchloridu, hladký nebo strukturovaný. Některá provedení lze rozložit a použít na spaní. Výhodou takových židlí je snadná přeprava. Tento nábytek je také vhodný k použití pro hosty, nafoukněte pouze v případě potřeby a poté skladujte smontovaný tak, aby židle nezabírala místo.

Užitečné tipy

Při výběru křesla do kuchyně, ložnice nebo obývacího pokoje zvažte následující body:

1. Je lepší, když je sedadlo mírně nakloněno dozadu;
2. Šířku sedáku je třeba volit s ohledem na stavbu těla. Pokud je sedadlo příliš široké, bude pro člověka s normální postavou nepříjemné sahat na područky;
3. Nízká záda se hodí, pokud rádi relaxujete v polohovacím křesle;
4. Cena židle do značné míry závisí na rámu. Možnosti dřeva jsou praktické a levné. Výrobky s kovovými prvky jsou spolehlivější, zatímco plastové modely jsou levné, ale příliš odolné;
5. Na čalounění lze použít různé materiály. Hlavní věc je, že jsou odolné, elastické a praktické (snadno se čistí od nečistot).

Je důležité, aby rozměry, materiály čalounění a tvar lehátka odpovídaly typu místnosti a vnitřním prvkům.

Základní ergonomie pro práci na kancelářské židli. + GOST

11. března 2014 0:00
// Sekce blogu – “Křesla” Požár článku

Podle doby používání se židle dělí na dva typy: pro dlouhodobé použití a pro krátkodobé použití. Pro kancelářské pracovníky je velmi důležitý výběr správné židle, určené přímo pro dlouhodobé používání. Konstrukce modelu židle by neměla bránit pracovním pohybům, měnit polohu a držení těla a poskytovat podmínky pro odpočinek. Zádová opěrka by měla přijímat (síťovaná tkáň) nebo podporovat tvar přirozené křivky páteře včetně všech úseků (bederní, hrudní a krční) a nevytvářet svalové napětí, poskytující podmínky pro odpočinek. Při správné poloze zad nedochází k natahování svalů a vazů páteře, k uvolnění břišních a pánevních svalů, meziobratlových chrupavek nedochází k nesymetrickému tvaru a hrudním orgánům (srdce, plíce). není komprimovaný. Když pracujete vsedě, úhly v kyčelních, kolenních a hlezenních kloubech by měly být alespoň 90° (optimálně 98-103° (podle GOST: 95-135)). Pokud během pracovního dne potřebujete sedět déle než 30-40 minut nepřetržitě, pak se doporučuje;
– poloměkká židle (sedadla, která mají podlahu vyrobenou z elastických materiálů o tloušťce 20-40 mm v závislosti na podložce (tvrdá nebo elastická)) s různými úpravami, které jsou různě upraveny v závislosti na vašich antropometrických údajích,
– profilované (se dvěma úhly sklonu (podle GOST: sedadlo, které má zakřivení v rovině symetrie židle, vytvořené dvěma úhly povrchu sedadla – přední a zadní))
– s vysokými zády (poskytující podporu pro celá záda a dosahující úrovně ramen (poznámka: v průměru 650 mm u různých modelů)).
Pokud chcete uvolnit celkové napětí, doporučuje se pravidelně měnit držení těla a polohu těla.

Na židle je kladeno několik požadavků:
1. Mělo by poskytovat pozici, která snižuje statickou svalovou práci;
2. Musí být zajištěny podmínky pro změnu polohy;
3. Při jeho používání by neměly být žádné bolestivé pocity nebo obtížné pohyby, zejména pro dýchací, kardiovaskulární a trávicí systém;
4. Hloubka sedáku by neměla být příliš velká (doporučeno: pro židle – 360-450 mm, pracovní židle – 400-500 mm, dětské židle: pro předškoláky – 200-240 mm, pro školáky 270-360 mm);
5. Přední hrana sedadla by měla být zaoblená;
6. V případě velké pracovní plochy by se měla židle otáčet;
7. Musí existovat nastavení: výška sedadla, úhel opěradla, výška opěradla;
8. Židle musí splňovat veřejné a soukromé bezpečnostní požadavky;
9. Na pracovní sedadlo je vhodné použít židli s poloměkkým čalouněním. Materiál čalounění musí být protiskluzový, odpuzující vlhkost, neelektrizující a prodyšný.
Vzdálenost mezi pracovní plochou a rovinou sedadla nesouvisí s výškou osoby a mění se málo: 280-300 mm – se šikmým tělem, 350 mm – s narovnaným.
Musí být upravena výška sedací plochy a úhel zádové opěrky, případně výška zádové a područky, úhel područek, výška hlavové a nožní opěrky a úhel podnožky.
Pro krátkodobé použití (5-10 minut) se doporučuje používat tvrdé typy židlí s plochým horizontálním sedákem a profilovaným opěradlem.

B. Akerblom Line

Švédský lékař B. Akerblom učinil pro dnešek velmi důležitý postřeh k ergonomii sezení na židli a optimálnímu profilu opěradla židle. Nejvýznamnější je přítomnost výstupku ve výšce 180–220 mm od roviny sedadla, který poskytuje bederní oporu.

Dokázal také, že při tradiční výšce sedu dochází ke stlačení nohy v podkolenní části, což způsobuje stagnaci krve a holeně. To je zvláště výrazné u lidí průměrného vzrůstu, jejichž nohy často vůbec nedosahují na podlahu a visí bez opory.

Pracovní židle v číslech

Výška sedadla. Vysocí lidé se snadněji přizpůsobí nízkým sedadlům. Nízká – 350-389 mm, optimální výška – 390-450 mm, vysoká 450-480 mm. Pokud je nastavitelná, pak 380-530 mm. Výška pro děti se vypočítá podle E. Arkinova vzorce: H = ((výška, cm) / 4) + 2 cm předškolní věk 220-300 mm, školní věk 320-480 mm.

Šířka sedáku. Židle – ne méně než 360 mm, pracovní židle – ne méně než 400 mm, lehátka – ne méně než 480 mm. Kancelářské židle 380-450 mm. Šířka pro děti je určena: šířkou boků dítěte + 50-100 mm pro volnou změnu polohy těla. Předškolní věk 320 mm, školní věk 320-400 mm.
Hloubka sedu. Židle 360-450 mm, pracovní židle 400-500 mm. Dětské židle a křesla: pro předškoláky 200-240 mm, pro školáky 270-360 mm.
Výška bederní opěrky. Nejvíce vyčnívající bod válce je 165-600 mm. z tvrdého sedadla. S měkkým sedlem 140-175 mm.
Výška hrudní oblasti. Začátek (nejnižší bod) 255 mm, konec (horní bod) 380 mm. Se zvýšením úhlu opěradla z 0 na 70 stupňů se výška sníží o 40 mm. v průměru.
Výška zad. Nízká ne více než 320 mm, normální 320-420 mm, vysoká více než 420 mm. (700-770 mm.)
Šířka zad. Nízké 230-320 mm, běžné židle 300-400 mm, pracovní židle 360-500 mm, lehátka – minimálně 480 mm.
Výška područky. Loketní opěrka – část nebo část sedací formy vyčnívající nad povrch o více než 110 mm. Nízká – 180-210 mm, vysoká 250-420 mm.
Délka loketní opěrky. Minimálně 300 mm u pracovních židlí je povoleno minimálně 180 mm;
Šířka loketní opěrky. Doporučuje se 120 mm zezadu a 50-80 mm.
Vzdálenost mezi područkami. Pracovní židle ne méně než 450 mm, lehátka ne méně než 480 mm.
Sklon sedadla. Sedadlo by mělo tvarem přiléhat ke stehnu osoby. Pokud není profilování, můžete použít následující parametry: židle pro práci 3-5 stupňů, židle pro relaxaci, pohovky a opěradla průměrné výšky 4-15 stupňů, vysoká záda a opěrka hlavy 4-35 stupňů.
Úhel mezi sedákem a opěradlem. Židle a pracovní židle 95-110 stupňů, lehátka, sedací soupravy a opěradla průměrné výšky 90-113 stupňů, profilované opěradlo průměrné výšky 98-120 stupňů, vysoké opěradlo 98-125 stupňů.
Náklon opěradla. Optimálně 13-15 stupňů. Maximální sklon je až 24 stupňů, s opěrkou hlavy je možné více.
Sklon loketní opěrky. Stupňů 0-15.

GOST „Nábytek pro administrativní instituce, velikosti sedadel 26800.2-86“

• Regál, skříň, šatní skříň. Údaje GOST.
• Kancelářský stůl. Údaje GOST.

GOST „Nábytek pro administrativní instituce, velikosti židlí 26800.3-86“

Použité knihy:
1. Státní norma Svazu SSSR, Systém „Člověk-stroj“, SEDADLO ČLOVĚKA OPERÁTORA GOST Všeobecné ergonomické požadavky 21889-76. Standards Publishing House, 1976, přetištěno se změnami 1993.
2. Zinchenko V.P., Základy ergonomie.
3. Pokataev V.P., Návrh vnitřního vybavení. tréninkový manuál, 2003